１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、『アウトドアクッキング！』
スモークチーズでアウトドア満喫『バーベキューおにぎり』！
焼き肉のたれとスモークチーズを使えば、
まるで炭火で焼いたかのような味わいの焼きおにぎりに。
詳しくは、後ほど♪

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
先週に引き続き、シンガーのＰＵＳＨＩＭさんが登場します☆彡

１時過ぎには、スペシャルゲストに藤田麻衣子さんをお迎えします。
メッセージ＆リクエストもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 数字 問題」です。
バーゲン！３０％オフっていくら？？
これ、消費税入れたらいくらになるの！？
ブラジルっていま何時？？？などなど、
今日は、みんなで「数字」に関するマンマミーアを共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、７月２０日まで「natural kitchen めだか 2号店」にて開催中の
『さぁさ展　「ポジティブ モンスター」』をご紹介します。
詳しくは、今日のハグスポにて。。。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

さらに！２時２０分過ぎには、
７月限定のスペシャルコーナー『味の素KK はぐたす厨房！』
「和食」の基本である『だし』、『うま味』に焦点をあて、
和食の達人によって、みなさんの「我が家のだし料理」を
さらに本格的な『和食』に変化させる！『うま味』いっぱいのコーナーです。
今日は、リスナーさんからいただいたレシピをご紹介します☆

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

詳しくは、『チュチュベビーhug-mama』のサイトをチェックしてみてください★

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡