メニューは？？？

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、『アウトドアクッキング！』
乾物なので持ち歩きも楽！『桜海老とレタスの塩焼そば　チーズ入り』！
桜海老の香ばしい香りが食欲をそそるパスタ風の塩焼きそばです☆

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日はシンガーのＰＵＳＨＩＭさんが登場します☆彡

１時過ぎには、スペシャルゲストにお笑いトリオ「東京０３」のみなさんをお迎えします。
「東京０３」のみなさんへのメッセージなどもお待ちしてますよ！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 飲み物 問題」です。
暑いからといって、冷たいものばかり飲んでいませんか～？？
でも、ビールとか、炭酸系の飲み物がおいしい季節です。。。
お風呂上りにはこれ！熱中症・夏バテ対策にはこれ！などなど、
今日は、みんなで「飲み物」に関するマンマミーアを共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、明日７月５日（土）から全国ロードショーの映画『マレフィセント』をご紹介します。
詳しくは、今日のハグスポにて。。。
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね！して下さいね。

さらに！２時２０分過ぎには、
７月限定のスペシャルコーナー『味の素KK はぐたす厨房！』
「和食」の基本である『だし』、『うま味』に焦点をあて、
和食の達人によって、みなさんの「我が家のだし料理」を
さらに本格的な『和食』に変化させる！『うま味』いっぱいのコーナーです。
１回目の今日は、和食の達人がおススメするだし料理をご紹介します☆

今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

詳しくは、『チュチュベビーhug-mama』のサイトをチェックしてみてください★

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡