京都は朝、雨が降っていましたが、
大坂の朝はすっきり晴れていいお天気です☀
でも、くずれるのか・・・。

今日の出勤中に思ったことは、景色が変わってきたな～ということ。
山の色がいつもと違うような・・・、
黄緑色が多くなってきているような・・・そんな感じです。
梅とか桃の花も咲いてますしね～。春が間近です！！

では、今日の『hug+』です！

１２時２０分過ぎごろからは、『Q・B・B Yumi's Kitchen』！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、チーズと春の食材でデトックスレシピ！
『ほろ苦とチーズが絶妙！菜の花のレンジ蒸しチーズ乗せ』です！
短時間で簡単にできて、野菜もチーズの栄養もしっかり取れちゃいます。

１２時４０分頃からは、光っているママを応援するコーナー『キラリ！』
いろんなジャンルで活躍しながら、さらにママとしても輝く
“キラママ”をお迎えして、お話を伺っていきます！
今日は先週に引き続き、アンジェラ・アキさんが登場です☆彡

１時過ぎには、４月５日に公開される映画『サクラサク』にご出演の
緒形直人さん、南果歩さんにお話を伺った
インタビューの模様をお送りします。お楽しみに！

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「 映画館 問題」です。
映画館でのマナー・・・これはやめて！！
私流の映画の楽しみ方・・・ポップコーンはマストアイテムです！！
などなど、映画館に関するマンマミーアをみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は、今日から公開される映画『アナと雪の女王』！！
先日のアカデミー賞で長編アニメーション賞、主題歌賞を受賞。
お子さまはもちろんですが、大人も楽しめる作品となっています。
詳しくは、今日のハグスポにて。。。
また、これまでにご紹介したお出かけスポットは
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さいね。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
うちの子が初めて歩きました（涙） しゃべりました！！
この前お出かけしたココ、めっちゃおススメです★・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

ママDJの大塚由美がお送りする『hug+』！！
この番組では、ラジオをお聴きのママさんたちからの
『hug-mama』メッセージを大募集中です！
FM OSAKAをお聴きのママさん！
日頃、感じている育児の喜びや疑問、ほかのママさんへの質問、
お悩みやうちのこ自慢話・・・・・などはありませんか？？
ぜひ、『hug+』までメッセージをお寄せください。
ラジオをお聴きのみなさん、そしてママDJの大塚由美と共有しましょう！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡