１２時２０分過ぎには『Q・B・B Yumi's Kitchen』！！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、発酵食品で体を整える！チーズレシピ！
『ほんのり素朴な甘さの甘酒　バニラチーズドーナッツ』です♪
お楽しみに！！

１２時４０分頃には『hug+メロ』
hug+的「口ずさみたくなる、ちょい懐かしのメロディー」。。。
題して『hug+メロ（ハグメロ）』をお送りします！！
みなさんにとっての「ハグメロ」リクエストもお待ちしてますよ！

１時過ぎには、スペシャルゲストに遊助さんをお迎えします！
遊助さんへのメッセージもお寄せくださいね。

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「年賀状問題」です。
みなさん、準備し始めてますか？
年賀状は、手書き？プリント？ひと言メッセージを手書きする？
プリントゴッコ？（←懐かしい！）、イモ判？（←やったやった！）、
それとも、いまどきネットで一括ですよ～って感じでしょうか？
みなさんの年賀状に関するお悩み、おススメの書き方などなど、
「年賀状」に対するお悩み＆疑問をみんなで共有しましょう。

そして、２時過ぎには、お一人で、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は『大阪・雑喉場 天下の台所 ざこばの朝市』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
今日のランチはこれ！週末はココにお出かけします！
最近気になってることがあるんやけど・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡