今日もみなさんからのメッセージ、お待ちしております。
今日のランチはこれ！週末はココにお出かけします！
最近気になってることがあるんやけど・・・などなど、なんでもOK。
いま聴きたいリクエストとともにアクセスお願いします！！

メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
たくさんのアクセスお待ちしております！！

１２時２０分過ぎには『Q・B・B Yumi's Kitchen』！！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫や
それを反映したレシピをご紹介します。
今週は、発酵食品で体を整える！チーズレシピ！
『白菜のシーザーサラダ』です♪
お楽しみに！！

１時過ぎには、スペシャルゲストに長澤知之さんをお迎えします！
長澤さんへのメッセージもお寄せくださいね。

１時４０分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日は・・・「風邪 問題」です。
みなさん、しっかり風邪の予防してますか？
お子さんの風邪も心配ですよね～！？
そこで、今日は“風邪”の予防、対策などなど、
“風邪”に対するお悩み＆疑問をみんなで共有しましょう。

２時過ぎには、お一人で、ご家族で・・・ママに嬉しい！
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今週は『奈良健康ランド』にオープンした
エア遊具テーマパーク『きょうりゅうくん キッズランド』！！
ハグスポのFacebookページに写真をUPしてるので、
そちらもチェックしてみて下さい。

では、今週の『hug+（はぐたす）』！！
この後、午後３時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡