なんMEGA！

みんな教えて～～～！
あなたの“おススメ食パンの食べ方”“こんなん載せたり、挟んでみたらおいしんちゃうん？”“こんなんやってみて欲しい！”“こんなんおもろそう”など、とにかくな～～～～～～～んでもＯＫ！

　
ご紹介した方には、なんちゃっ手！をプレゼント～！！
　
　
↓今日電話を繋いだ“パンコーディネータ-”の芳川さんのオススメレシピはコチラっっ。

朝食･･･特に忙しい朝は包丁を使わずにでき、パッと食べられるレシピです。
　
　
★しょうがハニートースト／しょうがジャムトースト　
　
材料：食ﾊﾟﾝ、ﾏｰｶﾞﾘﾝ、おろししょうが（ﾁｭｰﾌﾞ）、好みで蜂蜜、ｼﾞｬﾑ（量はお好みです）

①食ﾊﾟﾝにマーガリンをぬり、その上におろししょうがを全体に伸ばす
　　　
②トースターでパンを焼く（きつね色）　
　
③焼きあがったら、その上にお好みで蜂蜜やジャムをぬる
・蜂蜜･･･濃厚な甘みがしょうがのクセをやわらげます
・あんずｼﾞｬﾑ･･･甘みと程よい酸味がしょうがの香りと合います　
・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ･･･さわやかな柑橘系の香りとほろ苦さがしょうがの風味を広げます。
　
　

★ツナコーントースト
　
材料：食ﾊﾟﾝ、ﾎﾜｲﾄｿｰｽ（市販品）大さじ2、粉ﾁｰｽﾞ大さじ1、
　　　　ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ（とろけるﾀｲﾌﾟ）１枚→ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞでもＯＫです
　　　　ツナ、コーン→缶詰使用、量はお好みです
　
①ﾎﾜｲﾄｿｰｽ（市販品）に粉ﾁｰｽﾞを加えてﾁｰｽﾞﾍﾟｰｽﾄを作る
　
②①に缶詰のコーンとツナを混ぜる
　
③食ﾊﾟﾝに②をぬり、とろけるﾁｰｽﾞをのせてﾄｰｽﾄする
　
　
昼食･･･休日の昼食やブランチイメージ

★パンのキッシュ風･･･具材はお好みでＯＫです　
　
材料：食ﾊﾟﾝ１枚（薄切りの方が○）、
　　　　Ａ（卵１個、牛乳・生ｸﾘｰﾑ・粉ﾁｰｽﾞ各大さじ1、塩こしょう適宜）
　　　　玉ねぎ（長ネギでもＯＫ）、ブロッコリー、ソーセージ　→お好みの量
　
①薄きりにした玉ねぎを塩こしょうで炒め、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは軽く茹でて冷ます
　
②ｿｰｾｰｼﾞを輪切りにし、食ﾊﾟﾝも一口大に切る
　
③Ａを混ぜ卵液を作る
　
④ｺｺｯﾄ皿に①、②を入れて③を流し込む
　
⑤ﾄｰｽﾀｰで15分焼く　（ﾄｰｽﾀｰにより火力が違いますので時間調整をして下さい）
　 ※表面が焦げるので、アルミホイルを被せ、仕上げに焦げ目をつける


★パンのお好み焼風

材料：食ﾊﾟﾝ１枚、豚ﾊﾞﾗ薄切り肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ、天かす大さじ1
　　　　桜えび小さじ1、お好みｿｰｽ適宜、ﾏﾖﾈｰｽﾞ適宜、青海苔適宜、
　　　　かつおぶし適宜、塩、こしょう適宜

①豚バラ肉を一口大、ｷｬﾍﾞﾂを短冊切りにしﾌﾗｲﾊﾟﾝで軽い炒め、塩こしょうする

②パンは一口大にきる

③グラタン皿にｱﾙﾐﾎｲﾙをしき、パンをつめ、①を半量のせ、天かす、チーズをのせ　　　　　　
残りの①をのせる

④桜海老をのせアルミを多いグラタン皿ごとトースターで7、８分温める

⑤アルミを開け、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ｿｰｽ、青海苔、かつおぶしをトッピングする


夕食･･･ﾎﾞﾘｭｰﾑ＆温かいうちに食べられるもの

★しょうが焼きサンド　　　　

材料：食ﾊﾟﾝ（サンドor８枚切り）２枚
　　　　豚薄切り肉（薄切り肉の方がｻﾝﾄﾞｲｯﾁにした時食べやすいです）
　　　　しょうが汁、酒、･･･適宜
　　　　醤油、みりん、酒、砂糖･･･ 適宜
　　　　レタス、マヨネーズ　マーガリン

①豚薄切り肉でしょうが焼きを作る
　 ご家庭の味があると思いますが、肉が80ｇ程度だとすると・・・
・肉を酒、しょうが汁各小さじ1につけこむ
・肉を焼き、酒・砂糖・みりん各大さじ1/2、醤油大さじ1をまぜたたれを入れてからめる

④ﾄｰｽﾄしたﾊﾟﾝにﾏｰｶﾞﾘﾝを薄くぬり、レタスと①をのせﾏﾖﾈｰｽﾞで味付けしはさむ


★厚揚げサンド　　　　
材料：食ﾊﾟﾝ（ｻﾝﾄﾞor8枚切り）2枚、厚揚げ豆腐1/2枚
　　　　ﾚﾀｽ１枚、きゅうり（薄切り）適宜、ねぎ（しらがねぎ）適宜、
しょうゆ小さじ1、すりおろししょうが小さじ1、
　　　　マヨネーズと醤油お好み量、ﾏｰｶﾞﾘﾝ

①厚さ1/2にした厚揚げ豆腐をﾌﾗｲﾊﾟﾝで両面こんがり焼く

②醤油とおろししょうがを混ぜたものを①にぬり軽く焦げ目をつける

③ﾄｰｽﾄしたパンにﾏｰｶﾞﾘﾝをぬり、野菜と①の厚揚げをのせ
　 醤油ﾏﾖﾈｰｽﾞで味付けし、はさむ

ぜひみなさんも作ってみてくださいね♪
ビリーでも作れたので大丈夫です☆