５月２４日：JOHN.Bのランラランラン♪
ウルフルズのベーシストであり、
ソロでも活動している「JOHN.B」さんと一緒に
「フルマラソン」の完走を目指して始まった企画！
今日は先週土曜日におこなった
チームJOHN.B大阪練習会の結果を報告！
我がDJ前田さんとともになんMEGA！スタッフもいきました～
先週土曜日 ミズノ大阪店さんに集合して練習場にむかいます！
行先は中之島ばら園。
いってきました～
丁度ばらの咲き誇るこの季節。きれいでしたよ！
今回
ミズノの中嶋さんに”マラソン”のあれこれを教わってきました。
「マラソンってランニングだとおもいますか？ジョギングだとおもいますか？」
みなさんはどちらだとおもいますか？
正解は
”ジョギング”なんだそうです。
そこから大事なストレッチの仕方、姿勢はいかにするか、ランニングフォームなど
たくさん教わりました。
▲真剣に聞く前田さん。
ふむふむ。
そしていよいよ。
円陣をくんで士気をたかめリーダーJOHN.Bさんの掛け声で
練習スタート！
「『いかに楽して走るか』、これが一番大事です」と中嶋さんからの教えを胸に
みなさんではしりました～
ハシログを立ち上げて・・・・っと！
一周400メートルあたりあるコースを中嶋さんがペースメーカーとなってくださり
だんだんは速度をあげての練習。
1km8分ペースからチャレンジ。
最後は5分ペース。
それぞれ話ができなくなるあたり、
自分がはなしするのもしんどいな～というところをみつけてくださいね！とのこと。
自分の力量ってなかなかわからないですものね。
そんなこんなで5KMほどチームではしってきました。
教えていただいたミズノ中嶋さん
丁寧に教えていただきたのしく練習できました。
ありがとうございました！
真ん中が中嶋さん。
JOHN.Bさんピース♡
チームJOHN.Bのみなさま
ケイ・オプティコムのみなさま
大塚製薬のみなさま
ミズノさん
ならびにここに参加されたみなさま
気持ちのいい一日でしたね。
ありがとうございました！
▲練習後 JOHN.Bさんと前田さんで
とてもすがすがしく晴れた日。
こんな練習会が行われました。
また次回ありましたら
報告いたします～
なんMEGA!チーム
なんだか部活みたいできらきらしていました～
たのしかったー！
この模様は
チームJOHN.Bさんのブログ内の「なんだろう？ この健康的な感じ」や、
ハシロ部「ドキッ！初心者だらけの練習会!!」にも掲載されております！
みなさまぜひのぞいてみてくださいませ！
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～eo光ケイ・オプティコム～
大阪マラソン2013応援サイト
Thanks OSAKA
http://eonet.jp/osaka-marathon/2013/
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JOHN.Bさんのライブ皆様ぜひに★
「ツール・ド・ドーナッツ! 2013」with 南壽あさこ
http://www.nasuasaco.com/
菅原龍平さん
真城めぐみさんとの三人編成だそうです。
～6月ライブ～
◆「100万人のキャンドルナイト」西梅田に出演されます～
http://www.candle-night-osaka.jp/
◆「qbism祭」【吉祥寺・スターパインズカフェ】