映画「ブラックスワン」のＤＶＤ(通常版)を1名の方にプレゼント！
　

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プレゼントへのエントリー・メッセージたくさんお待ちしています！

Real Talkゲストに、「きゃりーぱみゅぱみゅさん」登場です！

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ケイティペリー、レディー・ガガが好きという音楽にファッションに大注目のきゃりーぱみゅぱみゅさん！
大阪では昨日、インストアイベントがありました！大阪を楽しまれたようです。

モデルをされるきっかけは、高校２年の時に雑誌「ＫＥＲＡ」のストリートスナップで載ったことだったそうです。

モデルとしても大活躍、そして音楽に、なんとつけまつげのプロデュースもされているとか、
つけまつげを付けるとギャルっぽくなってしまうそうで、原宿系の子はあまり・・・
それなら！と、初の原宿系つけまつげ「EYEMAZING ”原宿dollシリーズ”」を作られました！
イベントなどでつけまつげをつけて来ている子がいると凄く嬉しいそうで、
自分のを付けていると、分かります！と言われていました。

そんなきゃりーぱみゅぱみゅさん。
8/17にデビューミニアルバム、「もしもし原宿」がリリースされたばかりです！
中田ヤスタカさんプロデュースです。
元々、中田ヤスタカさんの大ファンだったそうで、中田ファミリーに入れることが、
とても嬉しかったそうです。

なんと！きゃりーぱみゅぱみゅをもっと知れる、エッセイ集”Oh! My God!! 原宿ガール”もありますよ！

気になる方は、きゃりーぱみゅぱみゅさんのホームページをチェックしてください！

command i では、「姿勢に関するお話」をご紹介！

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正しい姿勢で！って難しいですよね。
パソコンに向かっているとついつい猫背に・・・

姿勢が悪いと、体のあちこちに負担をかけてしまいます。

ヨガに通うといいと！言われていますが、なかなか通い続けるのって難しいですよね。
そこで、ちょっとしたストレッチをご紹介します。

●まず、腰を丸めないように座ります。
●次に、両肘を曲げて胸を張り、肘が背中の中央で合うようなイメージで縮めて5秒間、
　筋肉が痛いと感じた場合は３秒間キープしてください。
●今度は伸ばしていきます。体の前に腕を出し、伸びをするようなイメージで下方向に
　伸ばしていきます。肩甲骨の間が広がっていくのを意識してください。　
　無理なく伸びたところで、5～10秒間キープしてください。
これだけです！
時間のあるときは、もう一度繰り返してみてくださいね。

そして、一番大切なのは”意識”することです！
姿勢悪いな～と思ったら、大きく息を吸ってください。大きく息を吸っているときは、
背筋が伸び、自然と正しい姿勢になるそうですよ！
その姿勢をキープすることが大切なので、
思いだしたときに意識をしてみてくださいね！

姿勢が悪いと肩が凝ったり、内臓に負担がかかっていたりするので、正しい姿勢で、
健康になってくださいね！姿勢がいいと好印象ですしね。

Real Talkゲストに、「ナレッジ・キャピタル・マネジメント 古市涼子さん」登場です！

メッセージお待ちしています！
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ナレッジ・キャピタル・マネジメントとは、
２０１３年に向けて開発中の大阪駅・北側に誕生する”グランフロント大阪”
以前北ヤードと呼ばれていたところで、この開発の中核施設を運営する会社です。

その中核施設で”ナレッジ・キャピタル”とは、未来をコンセプトにもってきた施設にしようと
現在検討しているそうです。
商業、オフィス、ホテル、分譲マンションなど様々な用途の都市が生まれるのですが、
その中でも、感性と技術を融合させて新しい物を作っていこうと、色々な企画が進められています。

古市さんは、広報を担当されていて、街の可能性や期待感を持って頂き、広く認知してもらうために
プロモーション活動を行われています！

現在もまだ詰めている部分があったり、進めている最中の為、説明やプロモーションが大変との
ことでした。

そして、「ナレッジキャピタル」がどんな施設になるのかが体感できるイベントが週末開催されます！

”未来のまち「ナレッジキャピタル」へ行こう！
　うめきた・グランフロント大阪　実体感イベント　ナレッジキャピタルトライアル2011”

☆8/26（金）１０時～１８時・１９時～２１時、
☆8/27（土）１０時～１８時
☆8/28（日）１０時～１７時の３日間開催されます。

入場は無料ですが、事前の参加登録が必要になります。

詳しくは、「KMO」で検索してください！

桑田佳祐のオリジナル扇子を3名の方にプレゼント！
　

ごめんなさい！お待たせ致しました！
当選者は、昨日ご応募頂いた方も含めまして、選ばせて頂きます！

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☆ここで今月もやってきましたＦＭ　ＯＳＡＫＡ毎月恒例の重大発表！です。
　　
今年１月韓国で兵役に就き、現在は軍楽隊に配属されて，毎日頑張っている『Ｋ』。
昨年の大みそかには、韓国に帰国前のＫの気持ちとデビューからの５年間の活動を振り返った特別番組
『Ｂｅｙｏｎｄ　the　Ｋ… Ｓｐｅｃｉａｌ　～Ｒｏｕｎｄ　Ｔｒｉｐ～』を放送しました。
　
その特別番組の中でＫから発表がありましたが、
２年間、会えない日本のファンとＦＭ　ＯＳＡＫＡリスナーのために、
２４曲のライブ音源をＦＭ　ＯＳＡＫＡのスタジオで昨年末に収録しました！
　
Ｋは歌声をタイムカプセルとしてＦＭ　ＯＳＡＫＡに埋めて、韓国に旅経ちました。
韓国で頑張っているＫとのＫＩＺＵＮＡをつなぎ続けるために、
今月から来年の１２月までＦＭ　ＯＳＡＫＡでは毎月１曲ずつ、タイムカプセルから掘り出して、２年間で合計２４曲のライブ音源を放送します。
　
８回目の放送は
８月３１日（水）のRealize！でオンエア！
１曲につきオンエア１回限りのプレミアムライブ音源です。
どの曲が放送されるかは当日のお楽しみとなっています。

きゃりーぱみゅぱみゅの携帯ストラップを２名の方にプレゼント！
　
桑田佳祐のオリジナル扇子は、明日の木曜日に変更します。
楽しみにしてくださっていた皆さん、申し訳ありません。
今日プレゼントにエントリーして頂いている方は、明日のプレゼント抽選用に持ち越しさせていただきます。
　
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プレゼントへのエントリー・メッセージたくさんお待ちしています！

command i では、「プロ野球の記録」についてご紹介！

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最近達成された個人記録をご紹介しました！
昨日行われた試合で、東北楽天イーグルスの岩隈久志投手が、現在２２０試合を投げて、1500投球回数を達成されました！

１試合の平均投球回数を計算すると、７回まで先発投手として投げ抜いている計算になるそうです。

ちなみに、1500投球回数記録を達成したプロ野球選手は、岩隈投手を含め１６４人で、そのうち
今でも現役投手でこの記録を達成している投手は８人だそうです。

現役投手で一番投球回数が多いのは、中日ドラゴンズの山本昌投手の3195投球回数です！

そして、プロ野球界で投球回数最多記録を作ったのが、およそ１９年で5526投球回数を投げた、
読売ジャイアンツに在籍していた金田正一投手です！
通算勝利記録で４００勝を達成している唯一の投手でもあります！

それから、なんと昨日の試合で楽天は、球団創設７年目で通算４００勝を達成したそうです。
2010年300勝を記録した時もマウンドにいたのは、岩隈投手だったそうですよ。

個人記録をご紹介しましたが、やっぱり順位争いが気になりますよね。
明日も試合は行われますので、ぜひ注目してみてください！

Real Talkゲストに、「FLOW」登場です！

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アメリカやシンガポールでもライブをされているFLOWの皆さん。
やっぱり、お客さんのお客さんのパワーが凄いそうです。刺激をもらう事が多く最近英語の歌詞も
増えてきたということでした！

そして、こちらもパワーの強い一曲です！
来週8/31に、ニューシングル、「Hey!!!」をリリースされます！
今だからこそ、元気やつが元気を出していこう！という思いがストレートに詰め込まれています。
自然とサビでお客さんがジャンプしたり、盛り上がってくれるコミュニケーションのとれる１曲！
ということです！

そんな熱いライブもたくさん決まっています！

○8/27（土）岬町、潮騒ビバレーで行われる
「キャンドル物語2011 サマーコンサート in 潮騒ビバレー」
○9/18（日）滋賀県草津市 烏丸半島芝生広場で行われる
「イナズマロックフェス2011」
○”FLOW THE PARTY 2011”10/4（火）大阪は、アメリカ村BIGCAT対バンありです！

command i では、８月２６日に発売される「映画「SP 革命編」DVD＆Blu-ray」についてご紹介！

映画を観た！という方も、観たい！という方も
メッセージお待ちしています！

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映画「ＳＰ革命編」がついにＤＶＤ＆ブルーレイで登場します！
発売は、８月２６日です。

「ＳＰ革命編の」あらすじは・・・
舞台は国会議事堂。官房長官を狙ったテロ事件から２カ月。
麻田内閣不信任案の採決を行うため、次々と議員が議事堂に集まります。
その中には、もちろん総理大臣、閣僚たちの姿も。本会議スタートとともに、
ある男の野望も動き始めます。
堤真一演じる尾形が、テロリストと共に本会議場を占拠し、本来守る対象である要人たちに銃口を
向けたのです。

尾形の命令で、本会議場から離れていた岡田准一演じる井上は、記者クラブのテレビで
この事態をしり、”ＳＰ”の誇りの為に尾形と戦う決意をします。

何が正義で、何が悪なのか・・・

「ＳＰ｣シリーズの最終章がいよいよＤＶＤ＆ブルーレイがリリースされます！
なんと特別版は、本編ディスク1枚+特典ディスク２枚の３枚組です！
特典ディスクには、主演の岡田准一さん、波多野監督参加のビジュアルコメンタリー、
映画の製作過程に密着したドキュメント、キャストインタビュー、未公開シーンなどの映像が
盛りだくさん詰め込まれています！

通常版は、ＤＶＤ3,990円。ブルーレイ4,935円。
特別版は、ＤＶＤ7,140円。ブルーレイ9,975円。
８月２６日発売です！

映画「SP-革命編-のＴシャツを２名の方にプレゼント！

サイズはとちらもＭサイズです！

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Real Talkゲストに、「鴉のVo.＆Gt.近野淳一さん」登場です！

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釣りが好きという近野さん！

レコーディングなど忙しい中での、息抜きの方法は？とお聞きしたところ
缶コーヒーを買ってタバコを吸う事ですね～ということでした。
大きな休みより、５分や１０分の休みがたくさんある方がいい！ということで、
分かります！ちょこちょこ一息つける時間があるほうが、自分のペースで進められる気がしますよね。

そんな鴉は８月１７日にセカンドミニアルバム「感情形成気分はいかが」をリリースしました！
注目してしまうタイトルですよね。
タイトルには、今はたくさんの人がブログやツイッターで自分を表現していて、その文章を打ち込む
という事が、口からでているものとは違ってつくられたもの、作品のように感じ、もしそれが悲しみを
表現したものなら？と考えたところから来たものなんだそうですよ。

ライブも決まっています！
☆８/３０（火）心斎橋ＪＡＮＵＳにて！
☆MERRY×鴉　Wレコ発ツアー「激唱 FREAKS」
　大阪は初日で、10/1（土）江坂MUSEにて行われます！
なかなか体験できない対バンだと思います！MERRYのメンバーが鴉が大好き！というところから、
実現した対バンということですよ。

詳しい情報は、鴉のホームページをご覧ください！

command i では、「歯周病」についてご紹介！

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歯周病という言葉よく聞きますよね、でもどんな病気なのか？ってあんまり知らないですよね。

ということで、歯周病とは・・・
歯や歯茎などの組織が歯垢に含まれる細菌に感染して、歯茎が腫れたり、出血したり、最終的には歯が抜けてしまう病気なんです。

なかなか気付かない人が多く、実は日本人の80％がかかっているとか・・・

具体的な症状としては・・・
●歯磨きなどで歯茎から血が出る。
●口臭がする。
●口の中がネバネバする。
●歯茎が腫れている。
●歯がグラグラする。　　　　　　などです。

食べた後に歯磨きをするのはもちろんですが、磨く時は、力を入れすぎずに磨いてくださいね！
そして！歯磨き後は歯茎のマッサージをするのもオススメ！ということです。

マッサージは簡単で、指で歯の根の部分や歯と歯の間の三角形の部分を人差し指で優しくさする。
前歯の部分は親指と人差し指ではさむ。上下、左右の動きでそれぞれ３回ずつを目安に
やってみてください。
歯茎の血行が良くなりますよ！

ちょっとブヨッとしていると歯周病の疑いがあるそうですよ！

よく噛んでものを食べることも予防になります。堅い物を噛んで、歯周組織を鍛えましょう！
規則正しい生活とバランスのとれた食事も欠かせません。

毎日のケアで歯茎を健康に保って行きましょう！

Real Talkゲストに、「毛皮のマリーズのVo志磨遼平さん」登場です！

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今年は夏フェスキング！一番出演されているそうです！

フェスも楽しいですが、あの一夜限りのライブがいよいよリリースですよ！
LIVE DVD「CONCERT FOR "TIN PAN ALLEY"」2ndアルバム｢ティン・パン・アレイ」を完全に
再現しています！8/24リリースです！
この空気感をぜひぜひ！レコーディングに参加された方、ご本人がライブでも演奏されています。
もちろん、かわいいキッズたちもですよ～

そして！
9/7には、アルバム「毛皮のマリーズのハロー！ロンドン（仮）」をリリースされます！
タイトルは、本当に”仮”ですよ！リリースまで楽しみにお待ちください！

ロンドンで録音された曲も収録されています！

コンセプトに、自分たちでレコーディングをして、自分たちだけで進める！４人で作れるのか！
というものがあったそうで、リアルに自分たちで、機材のセットから、録音ボタンを押すところも全て、
一から自分たちでされたそうです！

前作「ティン・パン・アレイ」は、”愛”、”希望”、”夢”が詰まったアルバム。に対して、
それだけではなく、自分たちは悲しみも知っているし、どうしようもないこともある。
それでも、明日を頑張ろうとする。始まりだけではなく、その逆を！ということで、今回のアルバムは
前作の真逆のアルバムにをつくられたそうです。

ツアーが決まっています！
「毛皮のマリーズ　TOUR 2011 "Who Killed Marie?"」大阪は、１１/２０（日）なんばHatch！
そして、ツアーの最終日は”武道館”で行われます！12/5（月）ですよ！ぜひ！

フェスもたくさん出演されますが・・・
9/3（土）大阪泉大津フェニックスで行われる「OTODAMA"11～音泉魂～」に出演されますよ！

詳しい情報は、毛皮のマリーズのホームページをご覧ください！

command i では、「手のマッサージ」についてご紹介！

よくやっているマッサージや効くツボの
メッセージお待ちしています！

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手ってよく使いますよね！
そんな手の疲れをとる簡単なストレッチは・・・

☆まず、机の前に立ち、指先が自分に向くように机に手のひらをつきます。
☆そして、ゆっくりと体重をかけていきます。10～２０秒でＯＫです！
☆今度は、手を裏返して手の甲を机につけて同じくゆっくりと体重をかけてください。
　こちらも、10～20秒でいいですよ！
☆最後に力を抜きリラックスして、手をぶらぶらさせましょう。指先までふってくださいね。


これでＯＫです！疲れがとれて、脳の活性化になるそうですよ。

筋肉をゆるめて、血の流れを良くすることが大切なんですね！

指のマッサージでは、爪の両側をつまむように揉んだり、親指の骨と、人差し指の骨の交わる部分を
ぐりぐりと揉んだりすると良いそうですよ！


ちょっとした空き時間にできるので、ぜひ試してみてください！

Real Talkゲストに、「山根万理奈さん」登場です！

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現在の島根県在住の山根さんに、終始可愛い連発のもりゆうさんでした！

大阪好きです！関西弁好きです！と言ってくださいました～

路上ライブではなく、
動画サイトでそして匿名で演奏をアップされていて、とてもめずらしいですよね～

直接感じたことを話したり、聞いたりすることも大切ですが、やっぱり直接話しかけるのは
勇気がいりますよね・・・でも、ネットなら、誰でも、気軽に思いを伝えられる。そこがいいところ！と
いうことでした！

動画が、どんどん話題になり、先月7/27メジャーデビューシングル、「ジャンヌダルク」がついに
リリースされました！
タイトルについて、ジャンヌダルクは周りにいる多くの人に助けられ、前に出て大きなことを
成し遂げた人で、山根さん自身も、動画を見てくださった皆さんのおかげで、前に出ることができたので、
これからは、自分から伝えていきたい、音楽を届けたい！との意味が込められているそうです！

好きなことができ、それを幸せに感じる気持ちを忘れないでいたい！
そんなステキな山根万理奈さん！
今後の予定は・・・

☆8/20（土）大阪あべのHoopオープンエアプラザにてシングル「ジャンヌダルク」の発売記念
　ミニライブ＆サイン会を行います！

☆そして、9/30（金）東京・渋谷ＷＷＷにてワンマンライブがあります！

詳しくは山根万理奈さんのホームページをご覧ください！

ピックを頂きました！これも可愛いんです！

command i では、映画「うさぎドロップ」についてご紹介！

宇仁田ゆみさん原作の人気コミックスの映画化です！
主演は、松山ケンイチさん、芦田愛菜さんです。

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「うさぎドロップ」は、とあるきっかけから一緒に暮らすことになった６歳の少女と、
独身サラリーマンの共同生活を描いた物語です。

詳しい内容は・・・
主人公は、27歳独身男性！川地大吉を松山ケンイチ。
祖父の葬式に出席するために実家に帰った大吉は、そこで芦田愛菜演じる６歳の少女、鹿賀りんと
出会います。
そこで、りんがおじいちゃんの隠し子だという事実を知ってしまい・・・
りんの引き取り先で悩む親戚たちに、大吉に自分が育てると彼女を引き取り、共同生活がスタート。
今まで１人暮らしだった生活から、りん中心の生活に変わっていく様子が描かれています。

そんな中、保育所での友達”コウキ”と２人、大吉に内緒でとある場所へ行ってしまいます。
保育所からすぐに行方不明の連絡が届き・・・

原作コミックには描かれていないオリジナルストーリーをぜひ映画で楽しんでください！

監督は映画「蟹工船」でメガホンをとったSABU監督です。
映画「うさぎドロップ」は今週２０日（土）
「大阪ステーションシティシネマ」「なんばパークスシネマ」「MOVIX京都」「神戸国際松竹」などで
ロードショーです！

原作を読んだ方も、まだ！という方もぜひ映画館でご覧ください！

Real Talkゲストに、「OGRE YOU ASSHOLE」のGt.Vo.出戸学さん登場です！

メッセージお待ちしています！
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今日は、Gt・Voの出戸さんが来てくださいました！
現在も、長野在住で、気候はほとんど北海道と同じくらいだそうで、大阪の暑さももう少し柔らかくなって
ほしいですよね・・・。

韓国でライブをされたという事で、韓国では、やっぱり楽器屋さんをみてこられたそうです！
その土地の楽器もあって面白そうですね。

そして！来週8/24にニューアルバム「homely」がリリースされます！
アートワーク、歌詞、一つ一つの音をコンセプトに基づいてつくろうと、最初に出てきたものが、
”居心地がいいけど、ダメな場所”だったそうで、そのままタイトルにするのは・・・
そこに、イギリスでは「家庭的」「居心地の良い」という意味があり、
アメリカでは、「不器用」などの意味があるhomelyという単語がぴったりだ！ということで、タイトルが
決まったそうです！
アルバムには、トランペット、サックス、フルートして、女性の語りが入っていたり、本当に色々な音が
詰まっていますよ！

ツアーも決まっています！
大阪は、9/24（土）アメリカ村 BIG CATにてライブがあります！
バンドにこだわらず、管楽器やいろいろな音が入っているので、ライブでは色々アレンジをする
という事でした！

アルバムとは違ったその、瞬間の音をぜひ楽しんでください！
詳しくは、OGRE YOU ASSHOLEのホームページをご覧ください。

command i では、「笑顔」についてご紹介！

最近”笑顔”になった出来事や、忘れられないステキな”笑顔”のメッセージ
よかったら送ってくださいね！

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もりゆうさんも”笑顔”です！！

夏は楽しみがいっぱいですよね！”笑顔”が色々な場所で、見れますね！
話をするときでも、相手に好印象を与えてますし、それに笑うという事は本当に大事なことで、
笑っている時、眼輪筋（がんりんきん）と、大頬骨筋（だいきょうこつきん）という笑顔をつくる筋肉が、
脳の「楽しい」と感じる部分と関連しています。
そこで、笑顔をつくることで、刺激がいき「α波」がでるそうです！

「α波」は、集中力を高めてくれ、さらにストレスや、睡眠不足を軽減させてくれるんですよ。

笑うだけで、良いことがたくさんです！

日本人は笑顔が苦手な人が多いそうですが、目元だけでなく口端をあげるように、
「ラッキー」や、「クッキー」などの語尾が「イー」になる言葉を明るく発音してみるといいですよ！

そして眉も、笑顔には大事な部分なんだそうです！
意識して続けていると、筋肉が慣れてきて、自然と良い笑顔になるそうです！
どうでしょう！皆さん上手くできました？

「にっ」と口角をあげて笑えるといいですよ～

周りも笑顔に変えるステキな笑顔で、まだまだ暑い夏を乗り切りましょう！

command i では、電子文具「マメモ」についてご紹介！

使ったことあるよ～
他にもこんなのありますよ！など、メッセージお待ちしています！

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「マメモ」とは・・・
タッチペンを使って液晶画面に手書きでメモが書けるという電子文具です！
昨年、卓上据え置きタイプが発売されていましたが、６月に新しくハンディータイプのものが
発売されました！

使い方は・・・
画面をタッチですぐに起動し、１台の中に最大99枚のメモが残せます！
いらなくなったメモは、画面のゴミ箱アイコンをタッチするだけで、簡単に消去できます！

今回発売されたハンディータイプのものは、縦型の手のひらサイズで、持ち歩きの際の誤操作を
防止するカバーが付いています。

男性のスーツのポケットに入る丁度いいサイズになっているそうです！

新たな機能としては・・・
☆メモの部分修正に便利な「消しゴム機能」
☆メモ画面を下にスクロールすると、新たな画面が出てくる「メモスクロール機能」
☆メモに期日を設定してカレンダーからメモが確認できる「ToDo 機能」
☆別売りのmicroSDカードを使ってパソコンに転送できる「メモエクスポート機能」
が新たに追加されています！

さらに、一度保存したメモは電池交換をしても消えません！

大事なメモをなくしたり、探したりすることがなくなりそうですね！
ぜひ、使ってみてください。

サマーソニック2011に出演したzebraheadからメッセージを頂きました！
初の英語でのコメントです！

サマソニ行かれましたか？
きっとzebrahead盛り上がったんでしようね～

command i では、夏バテに効く食材についてご紹介！

あなたの、夏バテ対策や疲労回復に効く料理のメッセージお待ちしています！

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暑くてしんどいです・・・というメッセージ最近よく頂きます。
ホントにしんどいですよね。暑い中外に出ていると、体調を崩してしまったり、
食べて元気を！とはいうものの、なかなか食欲が出なかったり・・・

麺類は食べやすいのですが、炭水化物だけでは、折角とった栄養がエネルギーに変わらず、
疲労物質の元となる乳酸や脂肪に変わってしまうそうです・・・

そこで、炭水化物の消化には、ビタミンＢ1、Ｂ2、とクエン酸も一緒に摂るといいんだそうです！

疲れの元である乳酸をちゃんとエネルギーに変えてくれます。

主な食材は・・・
☆ビタミンＢ1、Ｂ2・・・豚肉、レバー、枝豆、納豆、豆腐、玄米、いわしなど。
☆クエン酸・・・お酢、柑橘系のフルーツ”グレープフルーツ、ゆず、レモン、梅干し”

ただ食べるだけではなく、いろいろ組み合わせたお料理がいいそうです！

例えば・・・
豚肉の冷しゃぶ、カレーのご飯を玄米に変えたり、酢豚。
冷麺の具材に豚肉を使い、お酢をたっぷり入れるのもいいんじゃないでしょうか。

ドリンクで、お酢やレモンなどが多く含まれたものを飲むのもオススメです！

クエン酸の効果で、カラダの代謝を上げて血液中のニオイ成分を分解し汗のニオイが少なくなる
という働きもあるそうですよ！

楽しみの多い夏を満喫できるように、体には気をつけてくださいね！

Real Talkゲストに、
「THE COLLECTORS」 加藤ひさしさん、古市コータローさん登場です！

先日、心斎橋クラブクアトロでライブがありました！
クアトロは一時閉店してしまうので、この場所でライブをするのは最後だったんですね。
昔よく、クアトロでされていたそうで、新しいライブハウスは、気持ちがいいけど、音が堅く、
どこかしっくりこないそうです。でも、老舗のライブハウスは、音が良くしみこみ、響きがよく、
やりやすいそうです！

そして、昨日です！ニューアルバム「地球の歩き方」をリリースされました！
海外旅行に行くときに必ず持っていきますよね、ガイドブックにヒントを得たということでした。

今までどおりの暮らし方や、やり方では地球の上をうまく歩けない、どんどん外に出ていって、
色々な物を感じて欲しい、そうしたら今まで見えなかったことや気付かなかったことに
気づけるようになる。と言われていました。
ぜひアルバムを聴いて感じてみてください！

ライブも決まっていますよ！
まずは、夏フェス！
ARABAKI ROCK FEST.11の8/27（土）に出演されます！
そして９/２５（日）日比谷野外大音楽堂にて、25周年アニバーサリーライブがあります！

大阪は・・・
2012年2/11（土）にＢＩＧ ＣＡＴにてライブがあります！

詳しい情報はTHE COLLECTORSのホームページをチェックしてください！

山下達郎のオリジナル LED ランタンを２名様にプレゼント！

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Real Talkゲストに、「LOVE LOVE LOVE」登場です！

4月ぶりの登場です！お待ちしていました！

夏ですが、あまり焼けていない皆さん。レコーディングや色々な作業大変なんですね！

今日のｃｏｍｍａｎｄ　ｉ　でピックアップしていた、眠気覚ましについてお聞きしました。
疲れた時は、無理をせず完全に寝てしまうそうです。
学生の時は、メンソレータムを眼の下に塗っていたとか・・・逆にそれが気になって
集中できなかったそうですよ。

そんなLOVE LOVE LOVEさん！
8/3にタワーレコード限定シングル「夏音色」をリリースされました！
今まで、夏の曲が無かったのですが、小沢健二さんの曲に影響されできた夏のラブソング
という事です！
イントロから夏のはじける感じを出していて、夏のひらけた空を想像しながら演奏されているそうです。

ライブもありますよ！
「LOVE LOVE LOVE」夏の自主企画、「バカンスdeござんす’11」もちろん今年も開催されます8/24(水)心斎橋「Music Club JANUS」にて、”竹内電気”、”ベベチオ”も出演します！！

詳しい情報は、LOVE LOVE LOVEのホームページをご覧ください！

command i では、眠気を覚ます食べ物についてご紹介！

眠気を覚ます食べ物は、集中力アップにも大きく関わっているそうです！

あなたの知っている眠気を覚ます食べ物をぜひ、教えてください！

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メッセージたくさんお待ちしています！

まずは、眠気覚ましに効果的な食べ物・・・
☆味や香りに刺激のある食べ物。「トウガラシ、ハーブなど」
体を興奮状態にさせ眠気を解消してくれます。

覚醒作用、目が覚める効果がある成分が含まれている食べ物・・・
☆主に、カフェインが含まれている物。「玉露、コーヒー、紅茶、ココア、緑茶、
コーラ、麦茶など」玉露や、緑茶には精神を落ち着かせてくれる作用もあるそうです。
カフェインより効果は穏やかですが、チョコレートも目が覚める効果があり、
さらに集中力や、記憶力を高める効果もあるそうです。ブドウ糖のおかげですね！

実は、マグロの赤身や、アボカドにも目を覚ます効果のある成分が含まれているんですよ！

最後は・・・
☆食べ方に目覚まし効果のある物。「ガム、スルメ、せんべい」
あごを何度も動かし、堅いものを食べることで、脳に目が覚める効果のある成分が分泌されるそうです。

食べやすい物や、飲みやすい物ばかりなので、ぜひ活用してみてください！

今日のcommand i は、夏の暑さ対策にひんやり冷たい冷却グッズについてご紹介！

熱中症には気をつけてください！

節電対策で、冷房の温度が高めの設定になっていますよね！

そこで、今注目なのが、サッとひとふきするだけで”ひんやり”涼しくなれる、「冷感グッズ」です。

ドラッグストアやコンビニで大きく展開されている、冷感グッズの中で、一番多いのが”スプレータイプ”そして、”冷却シート””タオル”が多いですね。

「衣類用の冷感スプレー」ですが、
シャツなど衣類に直接ミストを噴射して、アルコールなどが蒸発するときに熱を奪います。
それと同時に、メンソールが汗と反応してひんやりとした感覚がします！
さらに、消臭も同時におこなってくれるものもありますよ。

衣類からセンチ以上離して衣類全体にスプレーするだけです！

たくさんの種類があるので、自分の使いやすい物を探してみてください！

映画「ライフ　いのちをつなぐ物語」の試写会に5組10名の方をご招待！

９月１日（木）に全国ロードショーです。
動物の目線で描かれた世界！ネイチャードキュメンタリー映画です！
主題歌は「Mr.Children」

試写会の日程は・・・
☆８月１９日（金）１８時会場/18時30分開映
☆会場は、御堂会館大ホール

メールの方は、fmosaka.netから！
そして、radikoでお聴きの方は、番組名をクリックしていただいて、Realize!のリクエストフォームから！
プレゼントへのエントリー・メッセージたくさんお待ちしています！

万博公園！といえば、ロハスフェスタ！大満喫してきましたよ～

今回は夜のロハスです！　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんと日が暮れて涼しくなってきましたよ！

ぜひ、マイ箸、マイ食器を準備して行ってくださいね！忘れたという方はこちら・・・

ゴミの分別や、食器の返却もしっかりとされています！

春ほどではありませんが、お店もたくさんあります！

ロハスなこだわりが書かれた看板があります！こちらは、エアバックを再利用したクッションです！

そしてこちらは、あの素材を使ったバッグ！役目を終えても役に立つものは？

これはなんと！消防のホースからできています！

体験スペースもいろいろありますよ！こちらは、自転車で自家発電です！
もりゆうさん！頑張ってください～漕いでいる間だけ、音楽がなりますよ！
結構漕いでます。結構本気です。そして、どこかで見たことのあるあの文字が！

”スイス”登場です！！思わぬ再会でした！

他にも、部屋に飾りたくなる小物がいっぱいです！

最後は持ってきた食器を洗ってロハスフェスタ終了です！

魅力的なものがいっぱいです！ライブなどのイベントも行われています！
行きたい！という方、次回のロハスフェスタは秋に開催です！楽しみにお待ちください！

今日のcommand iは、眼精疲労についてご紹介！

最近では、パソコンや携帯、スマートフォンの他に映画やテレビの3Ｄなどで以前より
目を酷使してしまいがちですよね。

特に3Ｄ映像を見て眼精疲労を訴える方は多いそうです。

眼精疲労の症状は・・・
乗り物酔いのような感じで吐き気がする、頭痛がするといった症状だそうで、
経験したことある！という方いらっしゃいますか？

モノを見るときは、輻輳角（ふくそうかく）という目と物体を結ぶ角度、そして目のピント調節を司る
水晶体の伸縮が連動して見ているんです。　

ところが、3Ｄの場合輻輳角は変わるのに、そこにはピントを合わせるべき物体が存在していないので
”焦点がふらついてしまう”ことになるのです。これは、乗り物酔いのような症状になります。
大迫力で楽しめる3Ｄですが、すこし気をつけて長時間集中して見ないように注意してくださいね。

さらに、携帯やスマートフォンで普段、本や新聞を読むときよりも近い位置そして、小さい文字で
読むことも、目を酷使していますよ！
少し離して大きめの文字がいいですよ。

目の疲れを感じた時は、目のマッサージをしたり、ホットタオルなどで、
温めるといいですよ！

実践してみましょう！
☆まず、しばらく目を閉じます・・・

☆眼球を上、下、右、左、と順番にゆっくりと動かしてください。

以上で終了です！
簡単にできるので、ぜひ試してみてください！

8/8（月）
17時からのチケリザは、
10月2日（日）にumeda AKASOで行われるTRIPLANEの
チケット先行予約を行います！

規定枚数に達ししだい終了になりますので、お早めに！