小泉ニロのBossa@NILO

みなさんこんにちは！ニロです。

当初、読書、というトピックで、
最近読んだお勧めの本をご紹介していこうと思ったのですが、
このハマり性、且つ、熱くなりやすい女、ワタクシ、小泉ニロですので、
一冊の本について熱く語ってしまいました。笑

私の、個人の公式blogにも、この本のことを書きましたが、
今一度、私のランナー魂（そんなにたいしたものではないのですが）に、
走ること、続けることの哲学を与えてくれ、
さらには結局、人生の哲学を与えてもらった気がしました。

放送でもお話したとおり、
村上氏も、私も、走ることを勧めることを前提としているのではなく、
自分の性に合うこと、
そしてそれを継続することがもらたしてくれる自分への哲学と、
それが自分の仕事に影響するシナジーを感じて欲しいということで、
走ることを題材にしているわけです。

そして私はいっそう、走ることに気合いが入ったのです。

紹介曲
「Moonlight Serenade」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「Chega de saudade 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「once I loved 」Maria Creuza:「Voce e Eu 」より

「One note samba 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より

category：

皆さんこんにちは！小泉ニロです。

自称（多分他称も。笑）花より団子なワタクシ、ニロですが、
なるべくお化粧をしなくてもいいように（笑）お肌には元気でいて欲しいな、
･･･と、日々思っています。

特に空気が乾燥してきたこの季節、
よりいっそう気を遣ってあげたいですよね。

今日、番組で紹介したのは、
家庭にある食品などを活用したスキンケアです。
お味噌でできる簡単パックと、
スポーツドリンクでするパッティングです。
両方とも、保湿効果が得られますよ！

また、「こんな食品でスキンケアみました！」という情報を
ご紹介したいと思います＾＾

ちなみに、お肌のお手入れの基本となる、「洗顔」！

私の使っている洗顔ソープは、
洗い上がりの保湿効果、しっとり感が気に入っていて、
とってもお勧めです！　
ぜひお試しください。

LOBAL　ディーペストシーフェイシャルソープ
http://www.lobal.co.jp/cosme/

紹介曲
「Agua de beber 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「So Nice 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「Iris」Djavan ：「Lilas」より

「Chega de saudade 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より

category：

･･･ということで、
今回の放送では、博物館や、美術館についてお話をしました。

私が最近行ったのは、
京都国立博物館の「狩野永徳展」と、
奈良国立博物館の「正倉院展」です。

いずれも、関西にきてから初めて訪れた博物館でしたが、
建物自体や、周辺の環境も私には興味深いものでした。

「何も感じない」ことも、印象の一つ。
まずは、百聞は一見にしかず、
自分の目と耳で、確かめることが、一番なのかもしれませんね。

みなさんも是非、
多くの美術館、博物館に足を運んでみてはいかがでしょうか？

また、お勧めスポット、展覧会がありましたら、
ぜひメッセージを送ってくださいね！

紹介曲
「Moonlight Serenade」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「The shadow of your smile 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「saudades da Bahia」clementine:「cafe Apres-Midi 」より

「Manha de carnaval 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より

category：

皆さんこんにちは！小泉ニロです。

風邪などひかれていませんか！
私は先日、ちょっとぶるっと嫌な震えを感じたので、
いち早くケアして、次の日には病院にもいっておきました。

季節の変わり目、とくに乾燥し、空気もぐっと冷え込む秋は要注意ですね。
毎日のことながら、うがい手洗いは忘れずに！

それでも、ぶるっと感じたら、まずは民間療法です！
私は「生姜湯」と、「だいこん飴」にはもっぱらお世話になっています。
はちみつや、しょうが、だいこんやレモンなど、
まずは薬に頼らず身体をいたわってみましょう。

家庭の民間療法って、家の数だけ種類があるかもしれませんね＾＾
みなさんのお家の、ちょっと変わった民間療法、あったらぜひぜひ教えて下さい！
何より、みなさん、風邪にはご注意！です。

紹介曲
「Agua de beber 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「One note samba 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より
「Lobo bobo 」Carlos Lyra ：「Bossa Lyra 」より
「Wave 」小泉ニロ：「Bossa@NILO」より

category：